21天重养自己
21天重养自己

21天重养自己

综艺
2026 
真人秀/大陆综艺/
中国大陆 
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主演：
李静/罗海琼/范湉湉/于娜/蒋丽莎/
上映：
2026-05-20(中国大陆)
备注：
第20260617期
片长：
80分钟
评价：
剧情：
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活bbb
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20260520第1期 20260527第2期 20260603第3期 20260610第4期 第20260617期
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